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按摩的好处，相信很多人都知道。但爱秀美小编也相信，大家应该比较希望别人来帮忙按。因为...按摩这件事情总让人有「好麻烦」的感觉啊～其中，会手酸、花时间、步骤繁复这三点，可说是令大家无法持之以恒的前三大原因。不过，今天要介绍能唤醒肌肤活力的晨间「Face Yoga」脸部按摩，无论步骤或方法都是超级简单的呢！而且不到1分钟就能搞定！不学可就亏大罗！

晨间「Face Yoga」脸部按摩3步骤

（于是日间保养步骤完毕之后开始按摩）

Setp 1.加强眼周循环

伸出你的两根食指，从两边眼尾开始，顺着眼周轻拍眼部肌肤，接着同样的方式改往反方向轻拍眼部肌肤，重复三次。最後将两根手指至於眼头下方的泪沟位置，往眼尾方向拉提三次。

Point：轻拍的力道，要自己能感受到拍打的声音才行喔！

好处：眼周循环不佳容易有黑眼圈、浮肿、眼睛无神等状况。透过简单的拍打，不仅能帮助促进眼周肌肤的循环，还能刺激胶原蛋白与提升肌肤弹性。而最後的拉提步骤，则可帮助带走囤积在肌肤的坏能量。

Setp 2.紧致提拉轮廓

伸出你的拇指、食指及中指，接着从下巴开始，沿着脸周，由下往上轻捏到下颚，重复三次。

Point：轻捏即可，不用捏到有痛感喔！

好处：有助于提升下颚轮廓的紧致度。

Setp 3.紧实脸庞

深呼吸后，鼓起其中一边的脸颊，接着将空气推到另一边的脸颊，如此左右推动双颊10次。

Point：做完以后两颊有酸酸的感觉，就代表你有运动到罗！

好处：能帮助改善两颊的松弛状况与法令纹问题。MM们在白天有空时也可以随时多做个几次，会更有效喔！

没想到装生气时，鼓起脸颊的动作，竟然对改善脸松松有帮助对吧！这几个动作既简单也不难记，实际操作花不用一分钟就可以完成，但却能在早上唤醒肌肤的活力、加强保养品的吸收与效果，是不是让MM们非常惊喜呢！这么轻松又划算的按摩法，就从明天开始做起吧！